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早睡早起
家庭日记 | 2021年08月03日10:39:04 | 阅读：795 | 评论：0
每天22点前睡觉，7点前起床。不要熬夜或睡懒觉。当警报响起时，立即起床。不要养成关掉闹钟睡觉的习惯。如果你坚持下去，你就会养成一个好习惯。
THE END
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